馬灣是大嶼山與青衣之間的一個小島，亦是有連接香港道路網中最小的島嶼。來往機場經過青馬大橋必定會看到馬灣。馬灣大嶺頭僅高69米(比大嶼山的虎山還要矮6米)，已經是馬灣的最高點。
馬灣有交通限制，除持有運輸署簽發許可證的車輛及指定類別車輛在特定時段可進入馬灣外，島上所有道路已定為24小時不准車輛進入。前往馬灣只有乘船及珀麗灣客運巴士。
(12:01) 從荃灣出發可以乘搭NR331或NR331S至總站消防局落車。車站旁邊有廁所，方便完才起程。
(12:05) 巴士總站就在汲水門大橋底，向巴士站後方起步，然後轉右直行，再轉左上石屎路
(12:10) 近距離看到汲水門大橋
(12:12) 繼續向上行至涼亭
(12:16) 涼亭後面有分岔路，左邊上大嶺頭，而右邊落大排咀碼頭
(12:19) 先轉右邊落碼頭，途中看到大嶼山的花瓶頂 (四月健行 - 花瓶頂 👈 )
山腰凸出的大石便是花瓶石
燈籠洲
轉右落碼頭
(12:26) 大排咀碼頭
今天雖然是復活節假期，但這條線並非熱門路線，所以遊人不多
左方遠眺青馬大橋
前方是燈籠洲
右邊看到汲水門大橋
去年曾到訪過汲水門大橋橋底
(12:58) 走回頭路返回涼亭，沿左邊石屎路繼續上山。接近山頂會見到一條舊標高柱
(12:59) 再向前行便是山頂，山頂上只有一座涼亭，涼亭有樹木阻擋，不算太開揚。不過只要再向前行，無遮無擋的青馬大橋靚景盡入眼簾。
(13:00) 連續兩年行山兼賞青馬大橋都是陰天
下山路是舖設完善的登山徑，極易行，輕輕鬆鬆便可到達大橋底及錨碇
遠眺挪亞方舟
(13:14) 途中遇到第2支標高柱
遊人不多又可以獨霸標高柱
(13:25) 落到盡頭是竹林，穿過竹林轉左便會看到馬灣變電站的鐵絲網圍欄，沿著鐵絲網向右走出海邊
(13:29) 很快便走到橋底
繼續沿鐵絲網前行到達另一個碼頭。較近距離看到挪亞方舟，旁邊是東灣泳灘，今天泳灘尚未解封。
珀麗灣碼頭
橋底的錨碇
(13:47) 回程沿鐵絲網直行至尾轉右便會返回大路，不過我們半途轉向竹林
直行到盡頭會是柳暗花明又一村
原來又是碼頭，不過這裡卻非常熱鬧，企滿了釣魚友
(14:08) 返回大路一直行便會見到巴士總站。今天未能欣賞馬灣夕陽，一星期後再訪馬灣，除了欣賞日落美景，還有青馬橋夜景。
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